회피형 후폭풍, 겉으론 무심해도 속은 흔들린다

조용히 이별을 받아들이는 사람이 있습니다.

 

그 사람은 눈물도 보이지 않았고, 감정적인 말도 하지 않았습니다.

심지어는 마지막 인사도 가볍게 넘겼습니다.

 

그래서 우리는 이렇게 생각하게 됩니다.

정말 아무렇지도 않았던 걸까.

 

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회피형은 감정을 숨깁니다

회피형 애착을 가진 사람은 감정 표현에 익숙하지 않습니다.

감정을 표현하는 순간 자신이 더 취약해진다고 느낍니다.

 

그래서 화가 나도 차분해 보이고, 아파도 덤덤한 척합니다.

이별의 순간에도 그 모습은 변하지 않습니다.

 

조용한 태도는 무관심이 아니라 자기 방어일 수 있습니다.

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겉으로는 무심해도 속은 흔들립니다

 

회피형도 사람입니다.

사랑했던 사람과 헤어진다면 당연히 흔들릴 수밖에 없습니다.

 

하지만 그 감정을 인정하고 마주하는 게 두렵기 때문에, 속으로 삼킵니다.

그 감정은 시간이 지나 혼자 있을 때, 조용히 올라옵니다.

 

밤이 깊은 시간, 문득 그리움이 스쳐갈 수 있습니다.

하지만 다시 연락하거나 표현하는 건 그들에게는 더 큰 용기가 필요합니다.

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후폭풍은 조용히 옵니다

회피형의 후폭풍은 격렬하지 않습니다.

눈물이나 후회 같은 외적인 표현이 없을 수 있습니다.

 

그러나 감정이 없어서가 아니라, 그 감정을 어떻게 다뤄야 할지 모르기 때문입니다.

그래서 ‘아무렇지 않다’는 인상을 주지만, 그 속은 누구보다 복잡합니다.

 

그 마음속에는 미련, 죄책감, 혹은 아쉬움이 남아 있을 수 있습니다.

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이해하는 것이, 나를 위한 시작입니다

 

그 사람의 속마음을 완전히 알 순 없습니다.

하지만 우리가 이해해야 할 것은, 그 무심함이 곧 무감정은 아니라는 사실입니다.

 

그리고 그 진심을 확인하려 하기보다, 내 마음부터 다독여야 합니다.

지금 내가 할 수 있는 건 상대를 분석하는 것이 아니라, 나 자신을 지켜보는 것입니다.

 

지금 이 글을 읽고 계신 분의 마음이 조금은 가벼워지기를 바랍니다.