이별 후 회피형, 다시 연락할 가능성은?

밤이 깊어질수록 괜히 마음이 더 무거워지는 날이 있습니다.

어쩌면 지금 이 글을 보고 계신 분도 그런 시간을 보내고 계실지 모르겠습니다.

 

회피형 애착을 가진 사람과의 이별은, 말없이 끝난 전쟁 같습니다.

사과도, 감정 표현도, 이렇다 할 작별 인사도 없이 조용히 사라진 그 사람.

 

그 사람은 지금 어떤 마음일까요?

혹시 다시 연락할 생각은 있을까요?

 

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회피형은 왜 이별 후 연락하지 않을까요?

회피형은 감정을 정면으로 마주하는 걸 힘들어하는 성향입니다.

 

감정을 표현하고, 조율하고, 풀어가는 과정이 익숙하지 않습니다.

그래서 갈등이 커지거나 감정 소모가 많아질수록 더 멀어집니다.

 

연락을 끊는 것은 관계를 끊고 싶은 마음이기보단, 자신을 보호하려는 본능일 수 있습니다.

이별 후 연락이 없는 건 감정이 없어서가 아니라, 감정을 다룰 자신이 없기 때문입니다.

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다시 연락할 가능성은 정말 없을까요?

 

가능성은 있습니다.

하지만 그 가능성은 매우 조심스럽고 느리게 다가올 수 있습니다.

 

회피형은 감정을 한 번에 꺼내지 않습니다.

마음을 추스르는 데에도 시간이 걸리고, 연락할 타이밍을 놓치기도 합니다.

 

한 번이라도 강한 감정이 오간 이별이라면, 더더욱 스스로 연락하지 않을 수 있습니다.

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중요한 건 그 사람보다 나의 감정입니다

 

지금 그 사람이 연락할지 안 할지를 고민하는 것보다 더 중요한 건, 내가 어떤 마음인지입니다.

 

연락을 기다리는 동안 내가 무너지거나 지쳐간다면, 그건 내 마음이 보내는 신호입니다.

연락이 올 가능성은 존재하지만, 그 가능성에 내 감정을 모두 거는 건 위험할 수 있습니다.

 

기다릴지, 먼저 연락할지, 아니면 놓아줄지.

그 선택은 상대가 아니라 나의 감정 회복 상태에 따라 결정되어야 합니다.

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회피형의 속마음을 이해하면

 

회피형은 사랑하지 않았던 것이 아닙니다.

사랑하는 방식이 다르고, 표현이 어려울 뿐입니다.

 

그 마음을 이해한다고 해서 꼭 다시 연락을 기다려야 하는 건 아닙니다.

오히려 그런 이해를 통해 지금의 나를 보듬는 것이 더 필요할 수 있습니다.

 

회피형이 연락을 다시 할지 아닐지를 넘어, 이제는 나 자신에게 물어보세요.

지금 나는 정말 어떤 감정이 필요한지.

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맺음말

연락이 오든 오지 않든, 회복은 반드시 옵니다.

이 글을 끝까지 읽으셨다는 건, 이미 나를 회복시키고 싶은 마음이 있다는 뜻입니다.

 

그 마음을 믿어주세요.

오늘부터는 기다림보단 나를 위한 시간을 시작해보세요.