속마음처방전

연애심리 처방전

설렘보다 중요한 건 ‘안정감’입니다. 편안한 사랑이 오래 가는 이유를 아시나요?사랑은 늘 뜨겁고 격정적일 필요는 없습니다.오히려 오래가는 사랑은 차분하고, 안정적이며, 믿음을 바탕으로 합니다.흔히 말하는 ‘안정형 애착’을 가진 사람은 자신의 감정뿐만 아니라 상대의 감정도 잘 인식하고조율할 줄 알기 때문에 연애가 크게 흔들리지 않습니다.이번 글에서는 안정형 애착이 왜 건강한 관계를 오래 유지할 수 있는지를 살펴보고, 안정형의 연애 스타일과 특징까지 함께 알아봅니다.안정형 애착이란?관계 속에서도 나 자신을 잃지 않고, 타인과의 연결에 안정감을 느끼는 애착 스타일입니다.연애 시 장점감정 표현에 솔직하고 갈등 상황에서도 침착하게 소통할 수 있습니다.안정형 애착을 가진 사람은 감정 기복이 심하지 않고, 신뢰를 기..

연애심리 처방전

연애의 스타일이 결혼의 스타일이 된다. 당신의 애착유형, 궁합까지 이어질 수 있을까?사랑을 나누는 방식은 사람마다 다릅니다.어떤 사람은 끊임없이 확인을 원하고, 어떤 사람은 거리를 두는 것이 편하며, 또 어떤 사람은 갈등 상황에서도 침착하게 소통합니다.이 차이의 핵심에는 바로 애착유형이 있습니다.애착유형은 유년기의 경험과 자아 형성 과정에서 타인과의 관계에 대한 신뢰 방식이 결정된 심리 패턴입니다.우리는 주로 네 가지 애착유형으로 분류됩니다.안정형, 불안형, 회피형, 혼란형으로 이번 글에서는 각 애착유형의 특징을 짚어보고,궁합이 좋은 조합은 어떤 경우인지, 그리고 갈등을 줄이는 방법까지 구체적으로 살펴보겠습니다.애착유형이란?유년기의 애정 경험이 성인기의 관계 방식에 영향을 미치는 심리적 구조결혼과의 연관..

연애심리 처방전

“혹시 나만 더 좋아하나?” 끊임없는 걱정, 그 이유는 애착 스타일일 수 있어요연애를 할수록 더 불안해지고, 연락이 늦어지면 상상은 커지고, 상대가 멀어진 것 같으면 혼자 감정의 롤러코스터를 탑니다.혹시 이런 경험, 해보셨나요? 그렇다면 ‘불안형 애착’일 가능성이 높습니다.애착 스타일은 우리가 관계에서 어떻게 행동하고 반응하는지를 결정짓는 중요한 요인입니다.이번 글에서는 불안형 애착의 특징과 연애에 어떤 영향을 주는지, 그리고 더 건강한 관계를 위한 팁까지 알려드릴게요.불안형 애착이란?관계 속에서 사랑받는다는 확신이 없을 때 쉽게 불안해지는 애착 유형입니다.연애 시 특징지나친 걱정, 집착, 감정 기복이 나타나며 상대의 반응에 민감합니다.불안형 애착을 가진 사람은 관계에서의 안정감보다 불안감을 더 자주 경..

연애심리 처방전

무뚝뚝한 행동 뒤에 숨겨진 마음, 정말 관심이 없는 걸까?연락은 잘 안 되고, 표현도 없고, 다가가면 한 발 물러나는 그 사람. 혹시 ‘회피형 애착 스타일’의 남자가 아닐까요?말도 없고 반응도 적은 그가 진심으로 나를 좋아하는 건지, 그냥 무관심한 건지 헷갈릴 때가 많습니다.하지만 회피형은 ‘애정이 없어 보이는 방식으로 애정을 표현’하는 경우가 많습니다.이번 글에서는 회피형 남자의 행동 속에 숨겨진 심리, 그가 말하지 않아도 전하는 신호들을 낱낱이 해부해봅니다.회피형 특징친밀함이 불편하고, 감정을 드러내는 걸 두려워합니다.진심 파악법말보다 ‘행동’에 주목하세요. 일관된 행동은 진심의 증거입니다.회피형 남자는 자신의 감정에 익숙하지 않기 때문에 표현 자체를 어려워합니다.사랑해도 "좋아해"라는 말이 잘 안 ..

너와나 알아가기

연애를 하면서 겪는 다양한 갈등 중, 의외로 많은 사람들이 고민하는 주제가 바로 ‘시간 개념’입니다.특히 약속을 반복해서 늦는 남자친구를 둔 경우, 단순히 사랑의 문제가 아니라‘기본이 안 된 사람’이라는 생각이 들면서 실망이 쌓이곤 하지요. 그 사람은 나를 사랑하지 않아서 늦는 걸까요? 아니면 성격의 차이일까요?오늘은 시간 개념이 없는 남자친구와의 연애, 어떻게 바라봐야 할지 이야기해 보려 합니다.사랑의 문제가 아닌 기본의 문제사람과 사람 사이에서 신뢰를 쌓는 기본 중 하나가 바로 ‘시간 약속’입니다.시간을 지킨다는 것은 단순히 punctual한 습관이 아니라,상대방을 존중하고 약속을 소중히 여긴다는 마음의 표현입니다. 그런데 시간이 지나도 반복적으로 약속에 늦는 사람은 단지 ‘성향’의 문제가 아닐 수 ..

너와나 알아가기

많은 사람들이 결혼을 앞두고 상대방의 경제력에 대해 고민합니다.특히 상대방이 돈이 없다는 사실을 알게 되면 불안함과 걱정이 앞서기 마련입니다.하지만 돈이 없다는 사실 자체가 문제는 아닐 수도 있습니다.중요한 것은 상대방이 왜 돈이 없는지 그 이유를 정확히 파악하는 것입니다.오늘은 돈 없는 남자와의 결혼을 고민하는 분들을 위해어떤 점을 고려해야 하는지 이야기해 보겠습니다.돈이 없는 이유가 중요합니다상대방이 돈이 없는 이유는 여러 가지일 수 있습니다.예를 들어, 학자금을 갚느라 돈을 모으기 힘들거나,취업한 지 얼마 되지 않아 아직 재정적으로 안정되지 않은 경우도 있습니다. 이처럼 누구나 납득할 만한 이유로 돈이 없다면,그 자체는 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다.사랑하는 사람과 함께 성장해 가며 경제적인 부..

너와나 알아가기

헤어진 후 전남친이 나를 차단했다는 사실을 알게 되면 당황스럽고 서운하기도 합니다.우리가 정말 그렇게 나빴나 싶기도 하고, 그 마음이 궁금해지기 마련이죠.하지만 차단 여부가 반드시 미련이나 감정의 잔여물과 연관이 있는 것은 아닙니다. 오늘은 전남친의 차단이 어떤 의미를 가지는지,그리고 그걸 어떻게 받아들이고 대처해야 할지에 대해 이야기해 보겠습니다.전남친 차단, 그 의미는 무엇일까?대부분 사람들은 전남친의 차단 여부를 미련과 연결 지으려고 합니다."아직 못 잊어서 나를 차단했을 거야""혹시나 연락할까 봐 흔들릴까 봐 차단한 걸까?"이렇게 다양한 생각을 하게 되지만, 사실 차단의 이유는 단순한 경우가 많습니다.귀찮아서, 불편해서, 혹은 연락하고 싶지 않아서일 뿐입니다. 또한, 차단을 하지 않는다고 해서 반..

너와나 알아가기

연애를 하다 보면 의견 충돌이나 갈등은 피할 수 없습니다.문제는 갈등을 어떻게 해결하느냐입니다.많은 사람들이 연애 갈등이 생기면내가 옳다는 생각에 사로잡혀상대방을 설득하려고만 합니다. 하지만 이러한 태도는 상대방에게 피로감을 줄 뿐입니다.연애 갈등에서 중요한 것은내 생각이 틀릴 수도 있다는 가능성을 인정하고상대방의 입장도 받아들이려 노력하는 것입니다. 오늘은 연애 갈등을 현명하게 해결하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.내 기준을 강요하는 것, 감정적 갈등의 시작입니다사랑하는 사람과 의견이 다를 때"내가 맞으니까 당신이 따라야 해"라는 생각이무의식중에 작용할 때가 많습니다. 상대방의 입장보다는내 기준과 상식을 먼저 내세우고그걸 받아들이게 하려고 설득하는 경우가 많죠.하지만 이러한 태도는 상대방에게감정적인..

너와나 알아가기

이혼 후 새로운 연애를 시작하면 마치 꽃길이 펼쳐질 것처럼기대하는 분들도 있습니다.하지만 이혼이라는 큰 사건을 겪은 후에는 오히려 더 신중해지고사람을 더욱 조심해서 만나야 합니다.그 이유는 무엇일까요? 오늘은 이혼 후 연애에서반드시 알아야 할 사실과현명하게 새로운 사랑을 찾기 위한 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.이혼 후 연애가 더 어려운 이유이혼 후 새로운 연애를 기대하는 것은 당연합니다.긴 결혼 생활 동안 쌓였던 스트레스와 불행에서 벗어나다시 행복을 찾고 싶은 마음이 들기 마련이니까요. 하지만 이혼 후 연애는 결코 미혼일 때의 연애와 같지 않습니다.특히 아이가 있는 경우라면, 연애의 무게는 더욱 무거워지기 마련입니다. 이혼을 경험한 후에 새로운 사람을 만나는 것은어쩌면 결혼 생활보다 더 신중해야 할 ..

너와나 알아가기

이별은 누구에게나 아픈 주제입니다.특히 그 이별이 문자나 카카오톡으로 전해졌을 때,많은 사람들이 상처받고 분노하게 되죠. "적어도 얼굴 보고 말해야 예의 아닌가요""나를 이렇게 쉽게 버릴 수 있어요" 이런 마음이 들면서,상대에 대한 원망이 점점 커지고그 마음을 정리하지 못한 채계속해서 상대의 행동에 의미를 부여하게 됩니다. 하지만 정말 그 이별 통보의 방식,그 '카톡 이별'만이 문제일까요오늘은 그 속에 숨겨진 감정과 심리를 함께 들여다보려 합니다.왜 만나서 이별을 말하지 않는 걸까요누군가는 말합니다."사람을 만나서 사귀었으면, 끝도 만나서 말해야 한다" 하지만 이별은 생각보다 더 복잡하고,감정적으로 무거운 선택입니다.상대방이 당신에게 카톡으로 이별을 고한 이유가정말 '예의가 없어서'일까요 사실은 그럴 가..