시리즈 3편 회피형 vs 불안형, 정말 최악의 궁합일까?

서로가 서로를 너무 사랑해서 더 힘든, 그런 연애 해보셨나요?

회피형과 불안형의 관계는 그렇게 강한 끌림과 동시에 상처를 남기는 조합일 수 있습니다.
하지만 반드시 끝이 나야만 하는 관계는 아닙니다. 이해와 소통으로 회복의 길은 충분히 있어요.

📚 목차

• 회피형과 불안형, 어떻게 다른가요?
• 이 조합이 끌리는 이유
• 왜 자꾸 부딪히게 될까?
• 갈등을 줄이는 소통법
• 이 조합도 행복해질 수 있을까?

1. 회피형과 불안형, 어떻게 다른가요?

회피형 애착은 감정적 거리를 유지하고 싶어하는 유형, 불안형 애착은 가까움을 갈망하는 유형입니다.
둘의 욕구는 정반대이기 때문에, 오해와 갈등이 반복되기 쉽죠.

2. 이 조합이 끌리는 이유

아이러니하게도 서로 부족한 부분이 강한 끌림을 유발합니다.
불안형은 회피형의 침착함에, 회피형은 불안형의 열정에 이끌리게 되죠.
처음엔 강렬하지만, 시간이 지나면 상처로 번지기도 쉽습니다.

3. 왜 자꾸 부딪히게 될까?

• 불안형은 연락과 애정을 끊임없이 확인하고 싶어함
• 회피형은 감정 표현이나 밀착된 대화를 부담스러워함
• 한 쪽은 다가가고, 한 쪽은 도망치는 패턴 반복

갈등 공식:
불안형이 집착할수록 → 회피형은 더 멀어짐 → 불안형은 더 불안해짐 → 싸움 반복

4. 갈등을 줄이는 소통법

✔ 불안형에게

• 상대가 거리를 둔다고 해서 사랑이 없는 것은 아님을 기억하기
• 자신의 감정을 일기처럼 써보며 조절력 키우기

✔ 회피형에게

• 사랑을 표현하지 않아도 괜찮다고 믿지 말기
• 불안형의 감정 표현을 ‘공격’이 아닌 ‘관심’으로 받아들이기

5. 이 조합도 행복해질 수 있을까?

물론입니다. 단, 서로가 먼저 ‘내가 바뀌는 용기’를 낼 때 가능해요.
애착유형은 바꿀 수 없지만, 이해하고 소통하는 방식은 바꿀 수 있습니다.
그 사람을 사랑한다면, '내가 원하는 방식'보다 '그가 이해할 수 있는 방식'을 고민해보세요.

💬 공감되셨나요?
비슷한 경험이 있다면 댓글로 함께 나눠주세요. 공유와 구독은 블로거에게 큰 힘이 됩니다 ♥