속마음처방전

연애심리 처방전

밤이 깊어질수록 괜히 마음이 더 무거워지는 날이 있습니다.어쩌면 지금 이 글을 보고 계신 분도 그런 시간을 보내고 계실지 모르겠습니다. 회피형 애착을 가진 사람과의 이별은, 말없이 끝난 전쟁 같습니다.사과도, 감정 표현도, 이렇다 할 작별 인사도 없이 조용히 사라진 그 사람. 그 사람은 지금 어떤 마음일까요?혹시 다시 연락할 생각은 있을까요? 회피형은 왜 이별 후 연락하지 않을까요?회피형은 감정을 정면으로 마주하는 걸 힘들어하는 성향입니다. 감정을 표현하고, 조율하고, 풀어가는 과정이 익숙하지 않습니다.그래서 갈등이 커지거나 감정 소모가 많아질수록 더 멀어집니다. 연락을 끊는 것은 관계를 끊고 싶은 마음이기보단, 자신을 보호하려는 본능일 수 있습니다.이별 후 연락이 없는 건 감정이 없어서가 아니라, 감정..

연애심리 처방전

연애하면서 가장 흔하게 겪는 혼란, 바로 ‘사랑받고 있는 걸까?’라는 의문 아닐까요?특히나 감정을 표현하지 않고 회피하는 성향을 지닌 회피형 남자친구와의 관계에서는 그 혼란이 배가됩니다.하지만 회피형이라고 해서 사랑이 없는 것은 아닙니다. 지금부터 그 복잡한 감정의 실타래를 하나씩 풀어볼게요.📚 목차회피형 애착이란?그는 정말 사랑하고 있는 걸까?회피형의 사랑 표현 방식그들과 건강한 관계 맺는 법결론: 사랑을 확인하는 또 다른 방법1. 회피형 애착이란?회피형 애착은 어릴 적 양육자와의 경험에서 비롯된 애착 유형으로, 가까운 관계에서 감정을 표현하기를 두려워하고 갈등을 회피하는 경향이 있습니다.이들은 가까워질수록 감정적 거리를 확보하려 하며, 마음의 상처로부터 자신을 보호하려는 본능적인 반응을 보입니다.2..