속마음처방전

연애심리 처방전

사랑하기 전에 나를 먼저 지키는 방법 “처음엔 좋았는데 왜 또 상처받게 되는 걸까?”연애가 거듭될수록 관계 안에서 자꾸만 무너지는 기분이 들었다면연애를 시작하기 전에 ‘나만의 기준’을 먼저 점검해봐야 합니다. 관계는 기분으로 흘러가지만, 나를 지키는 건 언제나 기준입니다. 1. 왜 ‘기준’ 없이 연애하면 무너질까?상대가 마음에 들면, 그 사람의 행동에 맞추느라 나의 기준은 점점 흐려집니다.그렇게 연애가 시작되고 나면 ‘내가 원했던 관계’가 아니라 ‘상대에게 맞추는 관계’로 변해버리기 쉽죠.기준이 없다면 경계도 세우지 못하고 감정에 휘둘리게 됩니다.2. 관계의 균형은 ‘기분’이 아니라 ‘기준’에서 생긴다오늘 상대가 다정하면 괜찮고 내일 조금 차가우면 불안한 관계그건 감정 중심의 연애입니다. 반대로기준이 ..