속마음처방전

연애심리 처방전

"왜 이렇게 자꾸 휘둘리는 걸까?"나르시시스트와의 관계는 감정적으로 지치는 일의 연속입니다.당장 떠날 수 없는 상황이라면, 감정에 휘말리지 않고 나를 지킬 수 있는 5단계 심리 전략을 꼭 기억하세요. --> 👀 이런 느낌, 혹시 익숙하신가요?말끝마다 내 탓을 해요.사과도 없고, 대화하면 오히려 내가 상처받아요.자꾸만 내가 예민한 사람처럼 느껴져요.헤어지긴 힘든데, 계속 이렇게는 더 힘들어요.그렇다면 지금 당신이 겪고 있는 상대는 나르시시스트일 가능성이 높습니다.이번 포스팅은 그런 관계에서 조용히, 그러나 단단하게 나를 지키는 방법을 정리해드립니다. -->🛡️ 나르시시스트에게 휘둘리지 않기 위한 5가지 심리 방어 전략① 감정 반응을 조절하세요 – 서랍을 닫는 연습 나르시시스트는 감정을 무기로 삼습..