속마음처방전

연애심리 처방전

“아무렇지 않아.” “그냥 피곤해서 그래.” 사실은 서운하고, 속상하고, 기대했던 말이 없어서 아쉬운데… 그 감정을 숨기면 관계는 조금씩 금이 갑니다. 반대로“나 지금 서운했어”, “그 말이 조금 아프게 들렸어”라고자신의 감정을 부드럽게 표현할 줄 아는 사람은 흔들림 없이 단단한 사랑을 만들어갑니다. 감정에 솔직한 사람이 연애에 강한 3가지 이유 ✔ 감정을 숨기지 않아, 쌓이지 않는다연애에서 싸움은 감정 때문이 아니라 감정을 오랫동안 말하지 않아 쌓인 것에서 시작돼요.솔직한 사람은 작은 감정을 제때 표현하기 때문에 감정이 곪을 틈이 없어요. ✔ 상대방도 감정을 꺼내기 쉬워진다“내 감정이 받아들여졌구나”라는 경험은 관계 안에서 안전감을 만들어줘요.솔직한 표현은 나만을 위한 게 아니라, 상대의 감정도 편..

연애심리 처방전

연애 초반의 설렘은 대화 없이도 모든 게 통할 것 같지만 시간이 흐를수록 관계의 중심에는 “신뢰”라는 감정이 자라나야 해요. 어떤 커플은 사소한 일에도 금이 가고, 어떤 커플은 갈등 속에서도 더 단단해지죠.그 차이는 거창한 노력보다는 “작은 감정 습관”에 있습니다. 왜 신뢰가 흔들릴까요?관계에서 신뢰가 무너지는 건, 거짓말 때문만은 아니에요.자주 반복되는 무심한 말, 확인받고 싶은 마음을 무시당한 순간, 감정을 표현해도 돌아오지 않는 반응… 이런 일들이 쌓이면, “나보다 내 감정이 더 가볍게 여겨지는 느낌”이 들죠.그래서 우리는 ‘신뢰’라는 말을 다시 ‘감정을 다루는 방식’으로 이해할 필요가 있어요.연애 중 신뢰를 지키는 5가지 감정 습관 🌱 1. 감정을 표현할 ‘기회’를 주기연애에서 감정은 숨겨..