속마음처방전

연애심리 처방전

“사랑하긴 하는데, 나를 잃어가는 기분이 들어요.”사소한 말 한마디에도 하루 기분이 오락가락하고,상대의 답장 속도에 따라 자존감이 출렁이는 경험.연애를 하고 있는데도 자꾸만 ‘내가 작아지는 느낌’이 든다면,지금 우리는 ‘나’보다 ‘상대’를 더 사랑하고 있는 것일지도 몰라요. 사랑하면서도나를 지키는 습관이 필요한 이유,지금부터 함께 이야기해볼게요.연애하면서도 자존감을 지키는 5가지 습관1. 나만의 루틴을 유지하세요“너무 좋아서 내 모든 시간을 그 사람에게 쓰고 싶어요.” 이런 말, 너무 낭만적이지만위험한 연애의 시작일 수 있어요. 당신의 루틴이 깨질수록관계가 흔들릴 때 ‘나’도 함께 무너질 위험이 커집니다. ✅ 나만의 루틴 예시매일 아침 글 쓰기주 3회 운동하기혼자만의 카페 타임✔️ 나를 지켜야 상대와 건..