속마음처방전

연애심리 처방전

나르시시스트의 가스라이팅은 우리의 마음을 아프게 합니다.이 글은 그런 아픔에서 벗어나 스스로를 다정하게 돌보는 7가지 방법과마음이 따뜻해지는 위로를 담았습니다.지금 지치고 힘든 당신에게, 이 글이 작은 힘이 되었으면 해요. 1. 나르시시스트의 가스라이팅, 내 마음이 흔들릴 때관계 속에서“내가 너무 예민한 건가?”,“왜 자꾸 내가 미안해야 하지?”이런 생각이 반복된다면아마도 당신의 마음은 가스라이팅에 지쳐 있었을지도 모릅니다. 나르시시스트는때로는 사랑스러운 말과 친절함으로, 때로는 차가운 말과 무관심으로우리의 마음을 헷갈리게 만듭니다. 하지만, 여기까지 와서 이 글을 읽고 있는 당신은이미 자신의 소중함을, 다시 회복하려는 용기를 가지고 있습니다. 2. 이런 신호가 있다면, 나를 먼저 안아주세요내가 느끼는 ..